étrend összeállítás?
Figyelt kérdés
Sziasztok 15 éves vagyok 66-70 kg között vagyok,most kezdek el tömeget növelni.(előtte elolvastam bunny könyvét)
Annyit szeretnék kérdezni hogy az miért van hogy az étrendkalkulátor kiszámolja hogy pl 70kg-osan kell napi 112g fehérje.Aztán kiválasztottam a "Tömegnövelő 60kg, suliba járós-tonhalkonzerves" minta étrendet (most az nem azt jelenti hogy ezt fogom enni mert hiányzik a zöldség ,len mag olaj) és ott naponta 151.97 g fehérjét ír.
Miért van ez hogy ott kisebb sulyhoz is több kaját ír?
előre is köszi
2014. jan. 4. 21:54
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Két oka van:
-a kalkulátor egy szar,és túl kevés fehérjét, túl sok ch-t ír
-az étrendbe beleszámolja a növényi fehérjéket is. Neked állatiból legyen meg a 140 gramm.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!