Csak én evezek sokkal nagyobb súllyal mint fekve nyomok vagy ez másoknál is így van?
Figyelt kérdés
2014. jún. 16. 18:33
21/58 A kérdező kommentje:
Ebben igazad van de az én esetemben számít az is hogy a fizikum mellé erő is társuljon és ne barbi súlyokkal keljen játszanom :/
2014. jún. 16. 21:33
22/58 anonim 
válasza:
válasza:Nem is kell. Nem kis súllyal leszel izmos. Talán nekem higgy inkább, nem ma kezdtem. :-)
23/58 *Glissade* válasza:
válasza:Nyilván, akkora súly kell, hogy fejlődj tőle:)
Azért én sem a pink egy kilóssal nyomom;)
A legkissebb súlyom 8kg!
24/58 anonim válasza:
válasza:Genetika függő, van akinek a nyomó izomzata erősebb, van akinek a húzó.
Ha nagyon aránytalannak érzed, szedd szét húzó-nyomó edzésre az edzésterved, így tudsz változtatni az arányon, akár a sorozatok, gyakorlatok vagy az edzés számok variálásával.
25/58 anonim 
válasza:
válasza:Én is többel evezek, mint nyomok, de én még csak 2 éve edzek, és nagyon vicces súlyokkal. Bár nálam közrejátszik az is a röhejes fekve nyomásban, hogy nagyon hosszú karjaim vannak.
26/58 anonim válasza:
válasza:Gliss, azért azt megnéznem, hogy csinálod az oldalemelest 8 kilossal. :-)
És mennyivel guggolsz?
De te meg mindig csak egy kezdő kislány vagy, nulla hozzáértéssel, nem kellene belepofázni a dolgokba. Közöd nincs a testesítéshez. De ezt leírtam már párszor.
27/58 anonim válasza:
válasza:Lehet nem szokott oldalemelést csinálni. :D:D
28/58 tkodit válasza:
válasza:Egyébként az oldalemelés szerintem elég undorító gyakorlat. Csinálom, mert muszáj, de nem hiszem, hogy sokan szeretik. 6-7 kilós súlyokkal bohóckodok, és még ég is, mint az állat :D
29/58 anonim válasza:
válasza:Nyugi, én is 6 kilósokkal csinálom(mondjuk mostanában csak alapgyakorlatokra szorítkozom).
30/58 anonim válasza:
válasza:Én csipázom a vállat, beleértve az oldalemelést is :P
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!