Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogyan edzek lábra, hogy meg...

Hogyan edzek lábra, hogy meg tudjam emelni a súlypontemelkedésemet?

Figyelt kérdés

Szeretnék kosárlabdában zsákolni. Elég langaléta vagyok, 193 cm, de mégis hiányzik vagy húsz centi a gyűrű és a kinyújtott kezem közül ugrás közben. Azt szeretném letudni. Mit javasolnátok?

Futás, gugolás, ugrőkötelezés?

#ugrás #súly #súlypont #súlypontemelkedés

2014. jún. 13. 16:35

1/2 anonim

válasza:

[link]

2014. jún. 13. 16:37

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

köszi szépen :)

2014. jún. 13. 17:51

Kapcsolódó kérdések:

Mit tegyek a az egyik mellizmom vmivel erősebb mint a másik. Hogyan tudnám "egy szintre emelni" mind a kettőt? Esetleg dolgozzak mind kettőre ugyan úgy. Vagy...

Szoktatok olyat érezni ha megesztek 2-3 tábla csokit és lementek edzeni, hogy szinte mindent feltudnál emelni, és nincs nálad erősebb a teremben?

Hogyan tudom feljebb emelni a mellizmomat?

Mennyi időnként "kell" emelni a súlyokat egyes izomcsoportoknál?

Hasizom edzésnél kell emelni a terhelést?

Az oldalemelést meddig kell emelni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!