Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogyan tudom feljebb emelni a...

Hogyan tudom feljebb emelni a mellizmomat?

Figyelt kérdés
Valamiért nagyon mélyen van a mellizmom és az érdekelne,h melyik géppel vagy edzésformával lehet feljebb emelni a mellizmom méretét?
2014. jan. 14. 15:36
 1/2 anonim ***** válasza:
Tapadást nem fogsz tudni megváltoztatni.
2014. jan. 14. 16:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim ***** válasza:

Előző jól írta, de talán annyit tudsz tenni az ügy érdekében, hogy többet nyomsz 35-45 fokos padon, meg mellről.

Pl. kezd az edzést ferde pados nyomással, meg a tárogatást is ferde padon végezd. Vagy a hét egy másik napján nyomjál nagy súllyal fekve ferde padon. Hosszú távon talán észreveszed.

2014. jan. 14. 19:33
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!