Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Barátnővel lehet edzeni?

Barátnővel lehet edzeni?

Figyelt kérdés
Kinyomni fekve meg bicepszezni vele? Esetleg guggolni, felhúzni? Még milyen gyakorlatot lehet vele csinálni?
2014. máj. 30. 21:52
1 2
 1/12 Andi80018 ***** válasza:
Még ki tudod nyomni vállból esetleg, vagy megkéred, hogy hajlítsa be a testét pár centinként, és jó francia rúdnak is...
2014. máj. 30. 21:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/12 anonim ***** válasza:
Fekvenyomni kitűnő.:-)
2014. máj. 30. 21:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/12 Andi80018 ***** válasza:
Igen, alapgyakorlat... :-)
2014. máj. 30. 22:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/12 *Glissade* ***** válasza:

Viccet félre téve; keress rá az akrojógára (akrobatikus jóga).

Javasolt tanfolyamra elmenni, de ha nincs rá lehetőségetek, akkor legyen mindig egy segítő, mert baleset veszélyes!


Ill. nálunk úgy van, hogy nem csak a lányokat emelték a fiúk, hanem mindenki volt "repülő" és emelő is.

2014. máj. 30. 22:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/12 anonim ***** válasza:
Kardió? :)
2014. máj. 30. 22:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/12 *Glissade* ***** válasza:

Vagyis hármas csoportokban érdemes csinálni, és váltogatni, hogy egyszer emelő vagy, utána segítő, majd "repülő".

Úgy alakítani a csoportokat, hogy hasonló súlyban, erőben legyetek.

(bár nyilván ez nehéz)

De egy vékonyabb fiút pl. ászana függő, de álltalában én is elbirok.

2014. máj. 30. 22:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/12 anonim ***** válasza:

Lehet! Én táncolok és az akrobatikusabb elemeknél amikor emelgetem stb. a lányt akkor utana szokott lenni izomlaz pedig jó erőben vagyok.

Azért órákig emelgetni egy 55-60 kilós csajt nem semmi.

2014. máj. 30. 22:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/12 anonim ***** válasza:
Felhúzni, aztán lovagolni.. jaja :D
2014. máj. 30. 23:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/12 anonim ***** válasza:
Igen,lementek a terembe együtt,és egyszerre bicepszeztek...
2014. máj. 31. 08:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/12 anonim ***** válasza:
Felhúzom a barátnőmet elég sokszor...
2014. máj. 31. 17:15
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!