Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Igyak minden nap (pihenő...

Igyak minden nap (pihenő napon is) jumbo professional-t vagy csak edzés után, pihenő napokon meg sima fehérje turmixot?

Figyelt kérdés

#fehérje

2014. máj. 29. 16:25

1/2 anonim

válasza:

csak edzés után menjen a jumbo. pihenőnapokon és edzésnapokon egyaránt mehet a sima fehérje turmix.

2014. máj. 29. 16:34

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Edzés után igyad, napközben nem kellene gyors ch-s cucc.

2014. máj. 29. 16:38

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fehérjét, hogy szedjem edzés és pihenő napokat beleértve?

Tömegnövelő edzést folytatok, hétfőn, szerdán és pénteken van edzésem, a többi pihenőnap. Milyen periódusokban fogyasszam a fehérjeturmixot, edzésnapon és pihenőnapon egyaránt? 17/f

Pihenő nap hány felé osszátok a 20g kreatint? Kétszer 10 g -vé vagy 5 g többfelé osztva? Mennyi vízzel isszátok meg?

Edzés után tejsavót p iszom reggel mehet szója? Mekkora adag? és pihenő nap?

Pihenő napon menyi kreatint és mennyi fehérjét szedjek? Heti 3 nap van nálam pihi.90kg vagyok!

Ezt csak akkor kell ennem mikor kondiztam vagy pihenő napokon is?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!