Hová helyezzem fel az erőemelő övet?
Figyelt kérdés
nos mivel t rudas evezésnél felhúzásnál nagyon szokott fájni a derekam ezért vettem egy ilyen övet és hát még nem próbáltam edzés közben és nincs nagyon kedvem teszetlegtni hogy hová érdemes tenni. Nos addig eljutottam hogy a derekamra csak azt nem tudom hogy a seggem felé kell hogy legyen inkább, vagy kb a köldököm fele vagy a kettő között. segítenétek?2014. máj. 18. 21:54
1/3 anonim 
válasza:
válasza:meg kéne tanulni a helyes kivitelezést. az öv többet fog ártani, mint használni.
2/3 anonim válasza:
válasza:Kb köldök magasságban, derékra. Medencecsont fölé, lengőbordák alá. De nem is nagyon tudod lentebb se meg fentebb se rakni.
Amúgy először kis súllyal tanuld meg kifitelezni úgy a gyakorlatokat, hogy ne fájjon a derék, utána mehetsz nagy súlyra övvel.
3/3 anonim válasza:
válasza:Csináld normálisan, mert ez a gyakorlat csak nagyon nagy súllyal terheli a derekat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!