Mindenképpen kell az étrend?

Nem eszek a zabpehely mellé kenyeret, ezek csak lehetőségek voltak a reggelire, amiket felsoroltam.

Az elején leszögeztem, hogy tudom nem jó az étrend, nem lenne energiám arra, hogy ilyeneket számolgassak, mint amiket ti itt utóbb leírtatok. Egyrészt mert nem értek hozzá, és komoly utánajárás lenne, aztán idővel biztos belejönnék, de ez nem 2 hét.

Tisztában vagyok vele!

Az pedig, hogy mennyire egészséges.. Szerintem azért mert nem számolgatok makrokat még lehet értelmes kaja, és nem szemét.

Nem majszolok mekis kaját, igyekszem elkerülni a műanyag dolgokat, lecsökkenteni a kevésbé egészséges ételeket.

Azért, mert egy kevés oliva olajjal csinálom a rántottát még nem lesz egészségtelen.

Tudom, hogy aki ért ehhez az egészhez és komolyan csinálja, annak szúrja a szemét, ha valaki hullaphoppkarikával meg csokival akarja ledolgozni a hasát (mint előttem is írták), de én nem ez vagyok.

Nem tudok ennyire odafigyelni az étkezésemre, ezért kérdeztem, hogy lehet-e látványos eredmény enélkül is.

Ezt leírtam többször is.

És persze nem várok csodákat. Tudom, hogy nem lesz kőkemény fenekem 2 hónap alatt, főleg ha nem tartom be hozzá a megfelelő étkezést, nem is ez a célom.

Szép lassan, fokozatosan szeretnék izmosabb, kerekebb, feszesebb combot, popsit, anélkül, hogy mindenféle dolgokat számolnék.

Tudom, hogy kalória minuszban kell lennem különben nem fogyok, de ezt is írtam, hogy nem akarok feltétlenül fogyni.

Szóval légyszíves legközelebb olvassátok el figyelmesen, amit írok.