Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Szálkásító étrend helyesen?

Xyrot kérdése:

Szálkásító étrend helyesen?

Figyelt kérdés
A kérdésem az lenne, hogy szálkásításnál mennyi a minimum ch amit be kell vinni egy nap hogyha 80 kg vagyok?

2014. máj. 2. 18:40
 1/3 anonim ***** válasza:
100%
Fokozatosan kellene levinni, és ha megy a heti 0,5kg fogyás, akkor hagyod úgy, ha pedig megáll a zsirvesztes, akkor leveszel a ch-bol. Nálam most kb 50 ch megy és nem vesztek izmot, mert elég fehérje van és több zsír.
2014. máj. 2. 18:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 A kérdező kommentje:

Értem! Köszönöm a gyors választ!

Szép estét!

2014. máj. 2. 18:47
 3/3 anonim ***** válasza:
Szívesen, viszont!:-)
2014. máj. 2. 18:53
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!