Ez az edzésterv megfelel e vagy esetleg változtatnom kéne : 1. nap Mell 2. nap Hát 3. Pihi 4. Váll láb 5. Bicepsz-Tricepsz?
Figyelt kérdés
Továbbá még azt is megszeretném tudni,hogy a bicepsz tricepszet jó e együtt edzeni, mert a karom levan maradva szerintem a többi izomcsoporttól. (Lassan 1 éve csinálom)2014. ápr. 21. 18:02
1/2 anonim 
válasza:
válasza:A lábnak külön nap kellene, az a legnagyobb izomcsoportod!
A bic-tric mehet egy napra.
2/2 anonim válasza:
válasza:Én is azt mondanám, hogy a lábnak legyen egy külön nap, a vállat meg rakd át mondjuk a mellhez.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!