Ez megfelel hátedzésnek?
Figyelt kérdés
hiperhajlítás súllyal 4x12-20, mellhez húzás széles fogással 4x8-12, T-rudas Evezés 3x8-10, fűrészelés 3x10-12, csigás letolás nyújtott karral 3x8-122014. febr. 17. 18:38
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem egész jó. Ha a széles hátizmod alsó része nem kap elég stimulust, akkor a fűrészelés helyett lehet egy szúk fogásos mellhez húzás, de ha úgy érzed, hogy így is kap eleget, akkor tök jó.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!