Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Szobabiciklizés magas fokozato...

Szobabiciklizés magas fokozaton, elég nagy intenzitással megfelel kardiózásnak?

Figyelt kérdés

2014. jan. 9. 00:29

1/3 anonim

válasza:

mivel a konditeremben is csomóan azon kardióznak, ezért igen, megfelel.

2014. jan. 9. 01:30

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Persze, hogy megfelel! :-)

2014. jan. 9. 05:43

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Olyanok ezek a gépek, mint a mókuskerék. Ezerszer csinálod ugyanazt a mozdulatot.

Többet ér ha kimész a levegőre és ott kardiózol; eröltetett gyaloglás, kocogás, futás, benne esetleg sprintek, lépcsőzés...

2014. jan. 9. 09:14

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

162 centivel lehetek olyen erős/erősebb, mint egy magas, nagydarab ember?

60 éves,170 cm magas,76 kg súlyú embernek milyen erősítő, illetve kondíció megőrző gyakorlatokat javasolsz?

Salyát test súlyos edzéssel szeretnék nyárra egy jó alkatot össze hozni .14 éves vagyok.167cm magas 62kg . Egy edzés tervet szeretnék. Nyárig össze tudnám hozni?

Szálkásitó étrendet keresek! 175 centi magas vagyok es 70 kg. Mindennap edzek felső testre . Valakinek nincs valami jó étrendje?

Magas ismétlésszámok/hipertrófia. Mennyi az annyi?

Melyiket jobb tartani ha több izmot szeretnék? Magas fehérjebevitel, alacsony szénhidráttal, vagy fordítva?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!