Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Szálkásítás, kérdések lent?

Szálkásítás, kérdések lent?

Figyelt kérdés

Csak két kérdésem lenne, még pedig:

az étrendben való csirkemellet, például 200grammot ír az étrend, akkor a még nyers húsról van szó, vagy már a sültről? Tehát melyiket kell lemérni?

a másik pedig, a zabpelyhet fel kell puffasztani vízzel vagy nem kötelező?

Elnézést, hogyha nagyon alapok a kérdések, de tudjátok, minden az alapoknál kezdődnek :)


2014. jan. 26. 19:46
 1/3 anonim ***** válasza:

Nyers, megtisztított terméket kell mérni mindig.

A zabpelyhet úgy eszed, ahogyan akarod, tökmindegy.

2014. jan. 26. 19:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 Galaxis. ***** válasza:
Szálkásításnál a fehérje bevitelre kell figyelni. 2.5-3 g/testsúlykg. én a már kész kaját mértem!
2014. jan. 26. 20:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 Galaxis. ***** válasza:
Helyesbítek! Nem mindennél csak a halnál pl. csirkemellnél hasonló. Nem mindennél!
2014. jan. 26. 20:54
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!