Ezt a testet el lehet érni szteroid nélkül is? Kép
Figyelt kérdés
link.: [link]
Tudom nem tűnik olyan durvának de elég szálkás azért. Szerintetek ez el lehet érni naturálon is ?
2014. jan. 26. 11:56
1/15 anonim 
válasza:
válasza:szerintem ezt igen, el lehet érni naturálban
3/15 dirtboy válasza:
válasza:ezt még sajáttestsúlyos edzéssel is,nem olyan nagy izomtömeg van rajta csak a kép megtévesztő
4/15 A kérdező kommentje:
Az izomtömeg nyilván nem eget rengető,de elég szálkás azért hozzá. Én most 75kg vagyok 183cm-hez de nincs kedvem szálkásítani,így is olyan nehezen híztam fel 75-re,de így vékonyan sem vagyok ilyen eres :/
2014. jan. 26. 12:21
6/15 anonim válasza:
Mennyi idő allat lehet elérni ezt az alakot??
7/15 anonim válasza:
Ezzel az edzéstervvel: fekvőtámasz 3x10-30 tolódzkodás két szék között 3x10 bicepsz állva vagy húzódzkodás 3x10 tricepsz állva egykezessel / tricepsz tolódzkodás hátul 3x10 oldalemelés/ vállból nyomás egykezessel 3x10 húzódzkodás tarkóhoz / evezés egykezessel 3x10 guggolás sarokalátéttel 3x10 vádli állva 3x50 hasprés / lebegőülés 3x
8/15 anonim válasza:
válasza:Attól függ hol tartasz, nulláról 2-3 hónap
9/15 Gyurcsik válasza:
válasza:Simán! Ehhez csak tényleg normális kaja kell
10/15 anonim válasza:
Hát régebben jártam Kondiba most nekiakarok fogni újra :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!