Body Endre kérdése:
Heti 4 edzek reggelente. Érdemes lenne-e kardióedzést beiktatnom? Ha igen hányszor egy héten és gondolom az esti órákban?
Figyelt kérdés
Tömegelek, de hasra megy fel rendesen, mit tartalmazzon a kardio edzés? Tulajdonképpen hogy néz ki egy kardióedzés? Milyen gyakorlatokkal? 100kg vagyok.2014. jan. 16. 12:44
1/3 A kérdező kommentje:
Lehet hülyeség, de valami has centrikus edzés kellene?
2014. jan. 16. 12:46
2/3 anonim 
válasza:
válasza:100kg? Milyen magas vagy?
Heti 1-et szoktak javasolni a vérkeringés miatt,de zsírt nem fogsz égetni tömegelés alatt.
3/3 A kérdező kommentje:
195 cm. Senki meg nem mondaná hogy 100kg vagyok (csak a mérleg) Eléggé jön hasra is a "tömeg"
2014. jan. 16. 12:59
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!