Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Szálkásítók! Mivel eszitek a...

Szálkásítók! Mivel eszitek a zabot reggelente, hogy készítitek el? Mennyit esztek?

Figyelt kérdés

2013. aug. 5. 21:55

1/4 anonim

válasza:

A protein shaket, ami vízzel készült, ráöntöm a zabra és megy az arcba. Ilyen egyszerű.;)

2013. aug. 5. 22:04

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 schocko

válasza:

Szénával, néha rádobok egy kis sárgarépát, utána jobban megy a nyerítés :)))...bocsi

2013. aug. 5. 22:05

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim válasza:

Szoktam csinálni zabkását, amit általába almával, fahéjjal, dióval, mézzel vagy mazsolával eszem. 2 dl vízhez/tejhez szoktam adni 1 dl zabpelyhet, és ezt főzőm kásává. Nagyon finom. Én speciel tejjel sokkal jobban szeretem, de valaki vízzel szokta.

2013. aug. 5. 22:14

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Tej, méz, mazsola? Szálkásításnál nem a legjobb.:)

2013. aug. 5. 22:16

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogy készítitek el a csirkemellet?

Szálkásítok 90 kg-os 180+-os srác vagyok. Vettem tegnap zabpelyhet, csak az a kérdésem van, hogy hogyan fogyasszam és hogy mennyit egyek belőle? Porokhoz egyenlőre nem nyúlok!

Szálkásítok! Heti négyszer súlyzós edzést tartok, és ugyanennyiszer futok! Az a baj, hogy a napi kalóriám SOKKAL kevesebb mint az ajánlott. Valóban baj ez?

Szálkásításhoz mit egyek reggelire és vacsorára? Reggelire ajánlották a zab/gabonapelyhet melyik a jobb? A zabpelyhet ti hogy eszitek, vagy is hogy készítitek el?

Ha csirkemellt vesztek, ebédre vagy edzés után hogy készítitek el? Mi a leggyorsabb legegyszerűbb? Ilyen gyorsfagyasztott csirkemellt ha veszek megfelel?

Reggel járok kondiba, előtte külön reggelit nem eszek. Mit egyek reggel kondi előtt (ha szálkásítok)? Eddig valaki ezt ajánlotta nekem: 1 csomag puffasztott rizs,1...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!