Nem baj ha mellizomnál a harmadik gyakorlat a széles fekvőtámasz?
Figyelt kérdés
2013. dec. 30. 22:56
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Minek az?
Fekvenyomás, döntött padon nyomás hol rúddal, hol kézisúlyzóval. Tárogatás hol vízszíntes, hol döntött padon, meg esetleg egy áthúzás. ennyi!
2/3 anonim válasza:
válasza:Ha kellően el vagy látva súlyokkal, tudsz végezni különböző gyakorlatokat, akkor mehet a széles fekvő bemelegítésnek pl, vagy levezetésnek még.
De alapjában véve sose árt a fekvőtámasz
3/3 anonim válasza:
a széles fekvőtámasz nagyon jó a mellizomra:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!