A fegyencedzés és a súlyzós edzés tényleg másféle izomzatot ad? Miben más?

Semmiben. A fegyencedzés egy idő után nem ad elég stimulációt az izomnak, ezért a gyakorlói nem lesznek igazán izmosak. Ezt persze a fegyencesek annak állítják be, hogy az ő izmuk erősebb, "valódibb", mint a súlyzós edzést végzőké, csak azért, mert azzal a módszerrel hatékonyabban lehet izmosodni.

Kb. ennyi a történet.

A fegyencedzés során olyan izmokat dolgoztatsz meg és ezáltal fejlesztesz, amire egy testépítő soha sem fog edzeni, mert súlyzóval igen nehéz, vagy épp nem is lehet.

Amúgy más jellegű izmot nem lehet csinálni, hiába bármilyen módszer.

Talán azért vallják magukat a fegyencezők erősebbnek, mert sokkal látványosabb gyakorlatokat tudnak kivitelezni a saját testsúlyukkal, továbbá a laikus ember számára nekik van igazán esztétikus külsejük.