Saját testsúllyal edzek, hogy szedjem a táplálék kiegiszitöt?
Figyelt kérdés
1oo% whey protein étrend kiegészitöt vettem, és arra lennék kiváncsi hogy ha ugy edzenék hogy 1 edzés nap 1 pihenö és igy továb.. akkorr hogy kéne szednem ?Úgy jo ha csak edzés után egy adag? vagy mondjuk hogy edzés után 1 adag és pihenönap reggel felet meg este? Arra lennék kiváncsi hogy hogy osszam be. (mellette figyelek az étrendre)Meg kevernék mellé glukozt.2013. nov. 20. 22:19
1/12 *Glissade* 
válasza:
válasza:Tedd félre a dobozt! Ha majd utána olvastál a dolgoknak, akkor előveszed!
2/12 anonim 
válasza:
válasza:Edzés után mindenképp, a többit meg ahogy pénztárcád engedi.
3/12 A kérdező kommentje:
Glissade nem kérek ilyen válaszokat.
2.válaszoló, pont ez a gond, van 2kg a porbol és hogy tovább tartson arra gondoltam h csak edzések után igyam, de nem tudom h azugy hatásos-e.Mert ha nem elég jó az edzésem vagy az étrendem akkor 1 honap és elisment a por és nem segitett semmit.
2013. nov. 20. 22:43
4/12 anonim válasza:
válasza:Étrended legyen. A lényeg úgyis egy napi mennyiség bevitele, ez is csak kaja, mint a csirkemell, nem csodapor, hogy megérje kevesebbet enni belőle, hogy tovább tartson.
5/12 *Glissade* válasza:
válasza:Pedig nem értesz hozzá:)
Ezen nincs mit fényezni...
6/12 A kérdező kommentje:
Ugy látom tesem, csak az eszedet játszot semmit nem segitesz, ha értenék hozzá szerinted akkor itt várnék választ? idióta.
2013. nov. 23. 13:14
7/12 *Glissade* válasza:
válasza:Vigyázz mert az idegeskedés rontja az izmok regenerációját:)
8/12 anonim válasza:
nem igaz h tisztán már nem lehet edzeni igaz lehet h könnyen beszélek mivel túl súlyom van!
9/12 A kérdező kommentje:
Félév alatt felszedtem 2.5 kg ''tisztán'' ugy hogy nem szedtem étrend kiegészitöt,de most egy ideig megpróbálom vele.Amugy a tisztán edzést nem arra szokták mondani akik nem szteroidoznak ?
2013. nov. 26. 20:24
10/12 anonim válasza:
válasza:De. A tápkieg nem csalás, és ugyanúgy 'tiszta' maradsz tőle.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!