Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Szálkásítok, azt akarom, hogy...

Szálkásítok, azt akarom, hogy a hasamról lemenjen a zsírréteg. Reggel ennek ellenére lehet zabpelyhet enni, vagy nem szabad?

Figyelt kérdés

#diéta

2013. nov. 19. 11:26

1/2 clint

válasza:

lehet

2013. nov. 19. 11:27

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Lehet enni reggel, ahhoz már kemény diétának kell lennie, hogy ne lehessen enni zabpelyhet. De hobbi szinten szerintem nincs szükség 0 ch-s diétára. Szénhidrátra szükség van ilyenkor is. Én csak reggel szoktam tenni a fehérjéhez és mennek lefelé a feles kilók...

2013. nov. 19. 12:56

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szálkásítok, és nem használok tápkiegeket! Szeretnék reggelire zabpelyhet enni, viszont fogalmam sincs mivel egyem. Hogyan készítsem el? Vízzel? Tejjel? Gondolom a...

Szálkásítók! Mivel eszitek a zabot reggelente, hogy készítitek el? Mennyit esztek?

Szálkásítok 90 kg-os 180+-os srác vagyok. Vettem tegnap zabpelyhet, csak az a kérdésem van, hogy hogyan fogyasszam és hogy mennyit egyek belőle? Porokhoz egyenlőre nem nyúlok!

Szálkásítok! Heti négyszer súlyzós edzést tartok, és ugyanennyiszer futok! Az a baj, hogy a napi kalóriám SOKKAL kevesebb mint az ajánlott. Valóban baj ez?

Reggel járok kondiba, előtte külön reggelit nem eszek. Mit egyek reggel kondi előtt (ha szálkásítok)? Eddig valaki ezt ajánlotta nekem: 1 csomag puffasztott rizs,1...

Mennyit kell felülőzni ahhoz, hogy kopjon a zsírréteg?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!