Tömegelésnél is kell aerob vagy kardio edzés?
Figyelt kérdés
2013. nov. 2. 16:29
1/11 anonim 
válasza:
válasza:kardio jót tesz a szív és érrendszernek.
2/11 A kérdező kommentje:
és hány perces kardio kell, olyankor teljes sprintben kell végigfutni az adott időt?
2013. nov. 2. 16:34
3/11 anonim válasza:
válasza:edzés után 20-30 perc ugyanugy bemelegités aztán könnyűtöl a nehézig én igy szoktam
4/11 A kérdező kommentje:
és heti hányszor?
2013. nov. 2. 16:52
6/11 A kérdező kommentje:
1 is elég?
2013. nov. 2. 17:00
7/11 A kérdező kommentje:
1 is elég hetente?
2013. nov. 2. 17:16
8/11 anonim válasza:
válasza:egy is elég ha te csak eggyet akarsz :)
9/11 anonim válasza:
válasza:érdemes mert jobban fog menni a sulyzós edzés is ami igy nagyobb izomnövekedést eredményezhet. + étvágygerjesztő.
10/11 A kérdező kommentje:
heti 1-2 megy általában
2013. nov. 2. 18:00
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!