Guggolás helyett lábtolás?
Figyelt kérdés
ha sima guggolás helyett lábtolót csinálnák, ugyan úgy hatásos lenne ?
ez a comb edzésem:
elől guggolás
lábtolás
lábnyújtás
kitörés
lábhajlítás
merev lábú felhúzás
2013. okt. 31. 14:25
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Váltogatni kéne, egyszer guggolj, utána legyen lábtoló. Ha véletlen nem tudsz valamiért guggolni (hátfájás pl), akkor jó lesz ez is.
2/3 A kérdező kommentje:
Üdv
szerinted a csuklya edzését a váll vagy a hát edzés után csináljam ?
2013. okt. 31. 15:15
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!