Dejong kérdése:
így jo lábra? Lehetőségeimhez mérten ezeket csinálom lábra: guggolás 3x10 lábhajlítás 3x10 lábnyujtás 3x10 lábtolás 3x10 vádli 4x15
Figyelt kérdés
2013. okt. 12. 12:01
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Combra 5 gyakorlat kell vádlira pedig 3!
2/2 anonim válasza:
válasza:A sorrend nem túl jó. gy legyen:
1. Guggolás
2. Lábtolás
3. Lábnyújtás
4. Merevlábú felhúzás
5. Lábhajlítás
6. Ülő, álló vádli, 3-3 sorozat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!