3/9 anonim 
válasza:
válasza:Súlyzós edzés után se tegyél bele.
Inkább igyál meg kétszer annyi fehérjét, aztán majd tisztán fehérjéből megy minden.
Igaz kicsit drágább, de jobb megoldás.
Most már én is így nyomom.
4/9 anonim válasza:
válasza:És ugyan miért ne tegyen bele? Még kéne indokolni...
5/9 anonim válasza:
válasza:súlyzós edzés után van helye a cukornak a glikogénraktárakban, nincs vele gond.
6/9 anonim válasza:
válasza:Ezt már megdumáltuk egy másik kérdésnél Montezzel, ő ios azt mondta, hogy a fehérje ugyanúgy vissza tudja tölteni a glikogénraktárakat, mint a ch.
Akkor meg inkább annyival is több fehérjét nyomok!
7/9 anonim válasza:
válasza:Nem ugyan az, akkor glutamint kéne használni, nem fehérjét csak. Egyébként normális mennyiség kell edzés után, nem 250 gramm, mint néhány tömegnövelőben, és teljesen jó. Az átlagember sokkal több cukrot fogyaszt, ráadásul edzés után a glikogénraktárakban van neki hely.
8/9 anonim válasza:
válasza:vissza tudja és a glutamin is, csak így drágább.
9/9 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszokat.
2013. okt. 18. 09:26
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!