Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » A kardio edzéssel (futni...

A kardio edzéssel (futni szoktam) nem rontom el a lábam regenerálodását?

Figyelt kérdés
Kedden edzem a lábam,futni pedig pénteken szoktam,meg néha vasánap is.De pénteken még simán izomlázam van.

2013. szept. 20. 20:53
1 2
 1/12 anonim ***** válasza:
Pénteken már futhatsz ha akarsz, én nem vagyok futás párti, túl sokat ad a térdnek.
2013. szept. 20. 20:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/12 anonim ***** válasza:
Nem rontod el, pláne pénteken.
2013. szept. 20. 21:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/12 anonim ***** válasza:

és a guggolás, vagy lábnyújtás nem ad sokat a térdnek?

ezeket ráadásul plussz súllyal végzed!

a futást meg saját súlyoddal:)

2013. szept. 20. 21:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/12 A kérdező kommentje:
Oké :) De ha mondjuk csütörtökön lábaznák,akkor pénteken azért nem ajánlatos futni ugye?
2013. szept. 20. 22:10
 5/12 anonim ***** válasza:
48-96 óra a láb regenerációs ideje, ha hinni lehet a netes oldalaknak:)meg a tapasztalatnak...
2013. szept. 20. 22:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/12 Makoscsiga ***** válasza:
De, teljesen el lett k.-va az egész. Szerintem már teljesen felesleges tovább csinálnod. Hagyd abba, már úgyis mindegy. :) illetve :(
2013. szept. 20. 22:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/12 A kérdező kommentje:
Montez válaszás nem vágom...
2013. szept. 21. 14:07
 8/12 anonim ***** válasza:
mit nem vágsz?? Világosan leírtam hogy nem gond. Akkor sem ha másnap futsz, nemhogy még több nappal utána. Remélem így világos!
2013. szept. 21. 15:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/12 A kérdező kommentje:
A 2. Válaszodat nem értem,hogy mire irtad...
2013. okt. 15. 14:49
 10/12 anonim ***** válasza:
Amíg beírtad, hogy nem vágod a válaszom, addig csak egy választ adtam, szóval nem értem milyen 2. válaszomról beszélsz.:)
2013. okt. 15. 15:23
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!

Adataid védelme fontos számunkra!

Mint a weboldalak többsége az interneten, honlapunk működéséhez és célzott hirdetések megjelenítéséhez mi és hirdetési partnereink is cookie-kat tárolunk az általad használt eszközön. Ahhoz, hogy ezt megtehessük, a hozzájárulásod szükséges. Erről az adatvédelmi tájékoztatónkban részletes információkhoz juthatsz, illetve bizonyos cookie-k használatával kapcsolatban további lehetőségeid vannak.