A kardio edzéssel (futni szoktam) nem rontom el a lábam regenerálodását?
Figyelt kérdés
Kedden edzem a lábam,futni pedig pénteken szoktam,meg néha vasánap is.De pénteken még simán izomlázam van.2013. szept. 20. 20:53
1/12 anonim 
válasza:
válasza:Pénteken már futhatsz ha akarsz, én nem vagyok futás párti, túl sokat ad a térdnek.
2/12 anonim válasza:
válasza:Nem rontod el, pláne pénteken.
3/12 anonim 
válasza:
válasza:és a guggolás, vagy lábnyújtás nem ad sokat a térdnek?
ezeket ráadásul plussz súllyal végzed!
a futást meg saját súlyoddal:)
4/12 A kérdező kommentje:
Oké :) De ha mondjuk csütörtökön lábaznák,akkor pénteken azért nem ajánlatos futni ugye?
2013. szept. 20. 22:10
5/12 anonim válasza:
válasza:48-96 óra a láb regenerációs ideje, ha hinni lehet a netes oldalaknak:)meg a tapasztalatnak...
6/12 Makoscsiga válasza:
válasza:De, teljesen el lett k.-va az egész. Szerintem már teljesen felesleges tovább csinálnod. Hagyd abba, már úgyis mindegy. :) illetve :(
7/12 A kérdező kommentje:
Montez válaszás nem vágom...
2013. szept. 21. 14:07
8/12 anonim válasza:
válasza:mit nem vágsz?? Világosan leírtam hogy nem gond. Akkor sem ha másnap futsz, nemhogy még több nappal utána. Remélem így világos!
9/12 A kérdező kommentje:
A 2. Válaszodat nem értem,hogy mire irtad...
2013. okt. 15. 14:49
10/12 anonim válasza:
válasza:Amíg beírtad, hogy nem vágod a válaszom, addig csak egy választ adtam, szóval nem értem milyen 2. válaszomról beszélsz.:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!