Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ti a tömegnövelési periódus...

Ti a tömegnövelési periódus alatt szoktatok kardió/aerob edzésmunkát is végezni, vagy csak súlyzós edzést végeztek?

Figyelt kérdés
2013. aug. 31. 21:47
 1/2 anonim ***** válasza:

Futballozni szoktam :)


A kardió ajánlott amúgy az érrendszer karbantartására, az aerob inkább zsírégetésre alkalmas.

2013. aug. 31. 22:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 JayC ***** válasza:
heti 1 aerob/hiit megy.
2013. aug. 31. 22:06
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!