Joe8341 kérdése:
Elegendő lenne-e ha csak az nehéz alap gyakorlatokat végezném, minden izomcsoportra? Kicsit mindha leáltam volna a fejlődésbe. Vastagitok.
Figyelt kérdés
2013. szept. 8. 11:54
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Nem hiszem.
Vállra pl. az alapgyakorlatok ugye a nyomások. A hátsó deltát így pl. hogyan edzed meg?
És még sorolhatnám. Kellenek az izolációs gyakorlatok is, de változtasd meg őket, és a sorrendjüket is, ez segíthet a stagnálás elkerülésében.
2/2 anonim válasza:
válasza:Így van, ahogy előttem leírták!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!