Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Lehet ugy tömegetnövelni,...

Lehet ugy tömegetnövelni, hogy kockás maradjon a hasam?

Figyelt kérdés

Lassan egy éve edzek...59 röl felmentem 64 re,nem kardioztam,de a hasam még kockás...telepedett rá egy kicsi zsir,de szeretném ha tömegelés alatt is látszodjanak. :) De lehet hogy hüjeségeket beszelek és lehetetlen...

#testépítés #hasizom #tömegnövelés #szálkásítás #kardio #aerob mozgás

2013. aug. 24. 14:22

❮ 1 2 3

21/21 anonim

válasza:

Ennyi

2013. aug. 26. 12:20

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2 3

Kapcsolódó kérdések:

15 éves fiú vagyok és diéta nélkül kb. mennyi idő alatt lehet kockás a hasam? Ha valami jóó edzéstervet tudnátok mondani, annak örülnék, természetesen itthonra, nem...

Kockás hasnál a kockák száma változhat? Vagy ez genetika? Látom hogy az ilyen komolyabb testépítőknél általában 4 van, a viszonylag amatőröknél 6-6+

A kockás has látszódhat akkor is ha az ember hasán van fölösleg?

Az igaz, hogy mindenkinek kockás a hasa a zsír alatt, csak elő kell hozni a kockákat a zsír alól?

Egy hónap alatt lehet kockás a hasam ezekkel a gyakorlatokkal?

Kb milyen testzsírszázalékot kell megcélozzak, ha azt akarom, hogy szépen látszanak a hasizmaim (szóval majdnem kockás legyen a hasam)? 35/N

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!