Ki találta ki hogy így kell edzeni?
Figyelt kérdés
mármint hogy minden gyakorlatnak 3-4 sorozatból kell állnia
és 8-12 kell végezni belőle
2013. aug. 20. 18:40
1/13 dirtboy 
válasza:
válasza:a tapasztalat mutatja ez nem csak úgy hasra ütés szerűen lett kitalálva,persze nem mindenki egyforma de ez általánosságban a legjobb ismétlés szám
2/13 anonim válasza:
válasza:Ez tapasztalati úton alakult ki így.
3/13 A kérdező kommentje:
de minden ember más és mindenkire másképp hat az edzés módszer
2013. aug. 20. 19:25
4/13 anonim válasza:
válasza:Így van, senki nem is írta, hogy nem lehet egyénre szabni és próbálgatni más változatot. Ez csak egy általános séma ami ÁLTALÁBAN működik. Remélem így érthető?:)
5/13 dirtboy válasza:
válasza:ja,pont ezért írtam hogy általánosságban,valamint a 8-12 is egy tartomány nem pedig egy fix szám
6/13 anonim válasza:
válasza:Ezért vannak, akik másképp edzenek. Nézegesd meg a különböző testépítők edzésterveit, látni fogod, hogy vannak különbségek.
7/13 anonim 
válasza:
válasza:akkor eddz minden nap 50 sorozattal teljes testre
8/13 A kérdező kommentje:
ok
2013. aug. 20. 19:31
9/13 anonim válasza:
válasza:Annyira nem más minden ember, hogy ne lenne egy általános recept, ami jó eséllyel elfogadható módon beválik kb mindenkinél. Nem kell 7milliárd egymástól teljesen eltérő módszert kitalálni.
10/13 anonim válasza:
válasza:Így van, ezt Gauss görbével is lehetne ábrázolni, hogy a nagy átlagnak megfelel..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!