Calisthenics vagy súlyzós edzés?
Figyelt kérdés
Melyik a jobb, hatékonyabb? Melyiktől leszek erősebb?
Melyiktől lesz szép/ erős, nagy/ szálkás izmom?
2013. aug. 7. 14:05
11/18 A kérdező kommentje:
Az első féle megoldás tetszik a legjobban. Azt fogom kipróbálni.
Hetente fogok csinálni képeket. 3hónap múlva jelentkezem!
2013. aug. 7. 15:56
12/18 A kérdező kommentje:
Kössz a segítséget!
2013. aug. 7. 15:56
14/18 A kérdező kommentje:
Annyi, hogy még kiegészítem 2futással meg 2biciklizéssel.
Úgy nagyon tuti lesz. Heti 2 futás 2 biciklizés.
Meg, hogy abban ebben a 2-2 napban minden izomcsoportomat megtudjam mozgatni.
2013. aug. 7. 16:02
16/18 anonim 
válasza:
válasza:igen, ne edzed túl magad, a kezdők gyakran bele esnek ebbe a hibába
17/18 oldfirehand95 
válasza:
válasza:Jókat írtak, de megkérdezheted a boxedződet is hogy ő mit ajánl.
18/18 A kérdező kommentje:
Akkor lehet az még, hogy most kezdem el ezt a fajta edzést a futásból nem annyit fogok menni csak kisebb távokat. A biciklizés az meg nem olyan. Gyúrásból meg annyit tapasztaltam már, hogy mennyi kb a határom. NA köszi szépen az infokat, sajna már ez a hét elég satnya lesz edzés szempontjából de megteszem ami tőlem telik. AZtán kövi héttől pedig mehet igazáán:D
2013. aug. 7. 20:48
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!