Lehetünk egyszerre robbanékonyak, erősek és magas izom-állóképességűek?
Figyelt kérdés
Ha robbanékonyságra eddzünk akkor legfeljebb 10 ismétlést végezhetünk.
Ha izom-állóképességre akkor 20 fölötti ismétléseket végezhetünk. Ha pedig erőre eddzünk akkor maximum 5 ismétlést végezhetünk.
Nem zárják ki egymást?
2013. ápr. 2. 16:49
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Nem, mert ha az egyik fejlődik, akkor a másik kettő is fejlődni fog valamilyen szinten. (kivéve állóképességnél, hogyha nagyon felviszed az ismétlésszámokat)
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Lehet,de akkor nem emelkedsz ki egyikből sem....
3/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm.
2013. ápr. 2. 17:07
4/4 anonim válasza:
válasza:a crossfit-nek elvileg ezek a céljai.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!