Hogy csinálják?
Figyelt kérdés
Test építésről beszélünk, azon belül tömegellés!!
Test kilogrammonként szükségünk van napi 1kg/2g fehérje, 1kg/5g szénhidrát! Nos ez egy 80 kg-s ember számára napi 160g fehérje (80*2=160).....
1400 ft 1 kg csirke mellfilé az tartalmaz 200g fehérjét mert ugye 100g csirkének 20% a fehérje tartalma! Nekem ebből 800gramm húsra van szükségem (20/160=8*100) mert az fedezi a napi 160g fehérjém! ami azt jelenti hogy 1120 ft naponta ez a 800gramm ! Mondjuk egy hónapban van 30 nap akkor ez 33600 havonta... ez nagyon sok egy átlag keresetből... és a rizset nem is számoltam :)
2013. júl. 27. 21:41
21/21 anonim 
válasza:
válasza:Jó, igaz, ez kimaradt így az esti 35 fokban, sry, a másik titok, hogy a Muscleteamről rendelsz, ott még csak attól sem kell félned, hogy "jaj, külföldi oldallal kell kapcsolatba lépnem" (:
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!