Kati Tibor kérdése:
Milyen edzéstervet ajánlotok hátizomra?
Figyelt kérdés
Sajna nincsen othon sulyzóm igy hát megpróbálnék egy kicsit a hátizmomra gyurni egy kicsit.Jó tudom hogy egy edzésterv nem csak a hátizom-ról szól de tudnátok nekem ajánlani hátizomra edzéstervet, és kérlek kimélyetek meg attól hogy azt irjátok nézem meg a fegyencedzést meg olvasam el a könyvet már elolvastam a könyvet és megnéztem a fegyencedzést is de nem okosodtam :9.Ugy hogy tudnátok nekem ajánlani hátizomra edzéstervet?Köszönöm szépen enyit akartam :)2013. júl. 17. 18:57
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Egy izomra nem edzéstervek hanem gyakorlatok vannak, húzódzkodás a legjobb
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Itt van pár hátizom gyakorlat:
3/6 anonim válasza:
válasza:Oké írok neked :D :
H:
Felső fogású széles húzódzkodás
Behúzott lábas elülső mérlegben Húzódzkodás
Felső fogású széles húzódzkodás nyak mögé
Vízszintes húzás
Őrszem húzódzkodás
Íjjász húzódzkodás
Földkörüli húzódzkodás
Húzódzkodás mellhez
K.pihenés
Sz.pihenés
Cs:pihenés
P:pihenés
Sz:pihenés
V:pihenés
4/6 A kérdező kommentje:
Ez kevés :D
2013. júl. 18. 10:40
5/6 A kérdező kommentje:
És már mondtam hogy nekem nincsenek sulyzóim :D
2013. júl. 18. 10:41
6/6 anonim válasza:
válasza:És miért nem jó a húzódzkodás? Rengeteg variációja van
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!