Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Milyen edzéstervet ajánlotok?

Milyen edzéstervet ajánlotok?

Figyelt kérdés

Elszeretnék kezdeni edzeni.

Vagy van fent a neten valamiféle edzésterv?

(kar,mell,hát,has,láb)

[ 15/f 173cm 60kg ]


2013. jún. 28. 11:18
 1/6 A kérdező kommentje:
Otthoni edzésről lenne szó.. Fegyencedzés vajon jó?
2013. jún. 28. 11:19
 2/6 anonim ***** válasza:
Youtubeon nézd meg a Passion4Profession csatornát, elég sok jó gyakorlat van ott.
2013. jún. 28. 11:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim ***** válasza:

Itt találsz edzésterveket: [link]


Először valami alap, átmozgató edzéssel kezdj.

2013. jún. 28. 11:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:
Otthoni edzésterv pl: [link] Kezdésnek ez is jó lesz
2013. jún. 28. 11:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 A kérdező kommentje:
Köszi az eddigi válaszokat! :)
2013. jún. 28. 11:23
 6/6 anonim ***** válasza:
vállat nem írtál. Arra is eddz!!
2013. jún. 28. 15:40
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!