Szerintetek diétázzak vagy tömeget növeljek?
Figyelt kérdés
Már 1 éve végzek súlyzós edzéseket, az utóbbi 3 hónapban nem kevés zsír fel is jött. Étrendem már a legelején is jó volt. Jelenleg 185 cm és 92 kiló vagyok. Még annyira nem zavar az alakom, de ha tovább hízom az már fog. Szerintetek folytassam a tömegnövelést, vagy inkább diétázzak? Diétával nem a full szárazságot szeretném elérni, hanem egy olyan 10 % körüli testzsír százalékot.2013. júl. 2. 16:23
1/4 *Endii* 
válasza:
válasza:Egy képet tehetnél fel, hogy jobban lássuk. Úgy könnyebb megmondani. :)
2/4 A kérdező kommentje:
Kép alapján diéta :D
A hasamon sok zsír van, máshol nem igazán. HA sikerül csinálnom egy fotót akkor felteszem.
2013. júl. 2. 16:45
3/4 anonim 
válasza:
válasza:számok alapján diétára kéne váltani szerintem lassan.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!