Növeljek tovább tömeget?
Figyelt kérdés
Még Novemberben elkezdtem tömeget növelni akkor voltam 180cm/58kg most vagy 181cm/71kg. A karom 1cm-t nőtt ez idő alatt, szinte csak a hasamon látszik meg a felszedett plusz kiló. A kérdésem az volna, folytassam a tömegnövelést (ha igen meddig?) vagy kezdjem el a szálkásítást?
Ui: Azt még hozzáfűzném, hogy a kondit péntektől abbahagytam, elkezdtem a boxot. 17/f Válasz minőségétől megy a pacsi! Előre is köszönöm a segítő válaszokat!
2013. febr. 2. 20:17
1/3 anonim 
válasza:
válasza:13 kg 3 hónap alatt?:D az kicsit sok nem?:D bár a 181cm-hez az a 71 kg még mindig semmi. Ha abbahagytad a kondit,akkor meg tök8,mert a felszedett izmok leépülnek pár hónap alatt.
2/3 anonim válasza:
Szerintem iktass be heti 2 súlyzós edzést nagy súlyokkal,tömegelj,a box lepucolja a fölösleget úgyis..
3/3 A kérdező kommentje:
Kondibérletre már nincs lehetőségem, itthon 2db 1kezesem van, meg egy fekvenyomópadom, abból azért elég sok minden kitudok hozni. (kicsit sok szerintem is :D de ettem, edzettem, feküdtem,) megpróbálom, köszönöm a válaszokat, ment a kéz!
2013. febr. 2. 21:22
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!