Proteinporral lehet így fejlődni?

vagy lehet vagy nem,az étkezéseden múlik amiről kb nem tudsz semmi konkrétat mondani így a válasz is max olyan lehet hogy vagy bejön vagy nem de a nem az valószínűbb.

persze az elején lesz fejlődés de az hamar megtorpan majd.

legyen étrended és azt egészítsd ki vitaminnal,fehérjével és gyors ch val,mellé kell egy jó edzésterv és kitartás aztán biztos hogy lesz fejlődés.

azért mert cuccolnak másként meg sem közelítenének egy testépítőt,bár hozzáértő szemmel nézve őket szerintem még cuccal sem.

nem a tápkiegen múlik,attól hogy csak edzés után megy még nem jelent semmit,a fehérje tápkieg is csak kaja,koncentrált élelmiszer nem pedig kox.

ha az étrend rendben van akkor bőven lehet fejlődni 1 adaggal is vagy akár tápkieg nélkül is.

a tápkieg csak azért van lényegében hogy sikerüljön bevinned a napi tápanyag mennyiséget.

Itt a lényeg a genetikán van, és azon hogy mennyire messze akarsz elhúzni az életviteled és genetikád által belőtt formától.

Szálkás, és még is nagyon izmos alkat nem igen érhető el "egész jó" étrenddel.

Ha nem testépítőhöz hasonlítanád az áhított alkatot aztmondanám hogy persze lehet szépet fejlődni. De nem hiszem hogy egyre gondolunk.

CR a legjobb példa a kitartásra és a profizmusra. És persze egy kivételes genetika is van mögötte. Ő pl nagyon is odafigyel a kajára, de ott azért komoly emberek vannak a háttérben, akik kiszámolják a dolgokat.

Hozzátenném, hogy az ő izomzata nagyon messze van egy testépítőtől, de nem is válna előnyére egy 50-es kéz.