Napi 100 lábemelés fekve?
Figyelt kérdés
Mennyi idő alatt fog látszódni a hasamon? És hallottam olyat, hogy vannak olyan testépítők akik gyümölcsöt esznek, és izmosodnak. De az almában pl. nincs sok fehérje akkor meg hogyan?2013. jún. 9. 17:26
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Napi száz hülyeség szerintem. Heti 2 max három, nem egymást követő napon kell 3-3 sorozat mondjuk hasprésből meg lábemelésből. Azt, hogy mennyi idő múlva fog látszani, befolyásolja az étrended, és hogy mennyi zsír van mégis a hasadon, mert azt diétával és aerob edzéssel kell leadni.
A gyümölcsös dologra: nyilván nem csak azt esznek. Szálkásításkor pedig kétlem, hogy bármelyik profi félreenne, mert a gyümölcscukor keresztbe tud tenni ilyenkor.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:ha megy a lábemelés fekve akkor csináld függeszkedve.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!