150 lábemelés fekve,100 hasprés, ezekkel elérhetek ilyen hasat vagy ez az edzés édeskevés? [KÉP]
Figyelt kérdés
Diétát ne írja senki lécci, a kérdésre kérek választ, hogy elég-e, vagy ha nem akkor kb milyen hashoz elég?
18F
2013. máj. 1. 21:45
1/12 anonim 
válasza:
válasza:mi a bajod a diétával? az mindenképp kell ha ezt el akarod érni, mármint azt, hogy látsszon is :)
2/12 A kérdező kommentje:
semmi csak kértem, hogy ne írjon senki kommentet a diétával kapcsolatban :D azért köszi
2013. máj. 1. 21:50
4/12 anonim válasza:
válasza:Pedig csinálhatsz tízezret is, diéta nélkül semmit se ér.
5/12 anonim válasza:
válasza:lábemelés fekve? HA függeszkedve nem tudod akkor sose lesz kocka hasad.
6/12 A kérdező kommentje:
nincs rá lehetőségem függeszkedve :D és tegyük fel, hogy a diéta megvan és vegyük figyelmen kívül...szóval ez kevés?
2013. máj. 1. 22:00
8/12 A kérdező kommentje:
köszönöm a válaszokat
2013. máj. 1. 22:10
9/12 anonim válasza:
válasza:hát a gyakorlatokkal csak erősíted a hasadat, de a zsír réteg nem tűnik el róla azt csak diétával tudod eltüntetni... e mivel diéta nem érdekel ezért gondolom nem gondolod komolyan úgyhogy a Photoshop nevű csodás edzéstervet javaslom neked...
no meg azzal semmit nem érsz h egyszerre csinálsz sokat csak annyit hogy beégeted az izmaidat
10/12 A kérdező kommentje:
Nem mondtam hogy nem érdekel csak arra kértem a kedves válaszolókat, hogy ne a diétáról kezdjenek el beszélni hanem arra lettem volna kíváncsi, hogy ennyi edzés elég-e ilyen has eléréséhez. Szövegértés 1-es. Azért köszönöm mindenkinek.
2013. máj. 2. 14:51
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!