Megfájdult a gerincem, ilyenkor mi a teendő?
Figyelt kérdés
15 éves vagyok , és gyúrok. Két nappal ezelőtt bendzestem és eléggé megeröltetem magam ( 62 1x).Estefelé pedig elkezdett fájni a hátam,de azt hittem,hogy reggelre elfog mulni a fájdalom,de tévedtem még jobban fájt ..2013. márc. 19. 20:23
1/5 anonim 
válasza:
válasza:guglizz rá a kobra tartás,homorítás,csípőemelés,gerinccsavarás gyakorlatokra és építsd be az edzésedbe,minden másnap csináld.
ezeket viszont sajnos nem tudtam értelmezni-bendezestem,62 1x.
2/5 A kérdező kommentje:
valószinüleg nem gyursz ,de ez az
2013. márc. 20. 15:55
3/5 anonim válasza:
válasza:akkor lefordítom magyarra,ha jól értem.
fekve nyomtál és belenyomtál 62 kilóba 1x.
ezt jelenti a bendezestem 62 x1?
4/5 A kérdező kommentje:
ugyvalahogy:D
2013. márc. 21. 13:14
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!