Szerintetek jó-e ez az edzéstervem?

Figyelt kérdés

#edzés #gyúrás #edzésterv #pihenés #kondi

2012. júl. 9. 19:20

1/4 anonim

válasza:

:D nemrossz!

2012. júl. 9. 19:21

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

én egy kicsit finomítanék rajta

2012. júl. 9. 19:21

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Ezzel fél hét alatt Chuck Norrist is lefőzöd!

2012. júl. 9. 19:24

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 Sznofru

válasza:

Ez a kérdés hatalmas :))

2012. júl. 9. 19:57

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Megnéznétek az edzéstervem mert szerintem lehet hogy kicsit zsúfolt de így tudtam kihozni a legjobbat 5 napra szerintem?

Szerintetek jó az edzéstervem? 16/F

Mi alapján és hogyan tervezzem meg a saját edzéstervem?

Szerintetek hatékony, hogyha van egy 3 napos osztott edzéstervem A hétre, és B hétre, ugyanilyen izomcsoportok szerinti bontásban, de más gyakorlatokkal....

17 éves vagyok! Következő lenne az edzéstervem! 1 hónap tiszta edzés, aztán 2 hónap fehérje, aztán 2 kóra naposim! Ez milyen hatást gyakorolna a testemre?

Megoldható az edzéstervem úgy, hogy Csütörtökön, Pénteken és Szombaton megyek edzeni? Bőv. Lent!

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!