Mennnyire fontos az edzésterv? Edzésterv alapján edzetek?
Figyelt kérdés
Én egy ideje úgy csinálom,hogy be van osztva melyik nap milyen izmokat edzek és tudom,hogy az ad ott izmot hogyan tudom edzeni,átlagosan ugyanazokat szoktam.De konkrétan edzéstervem nincs.dec. 29. 16:21
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Tulajdonképpen akkor ez egy edzésterv, mivel nem összevissza random gyakorlatokat csinálsz. Én is így csinálom, alkalmazok progressziót és működik.
Nincs füzetben/appban vezetett tervem ha arra gondolsz
2/3 A kérdező kommentje:
Igen,arra gondoltam
dec. 29. 16:56
3/3 anonim válasza:
válasza:Akkor szerintem nem nagy gáz, bár én néha megfogadom hogy elkezdek írni, amikor nem jut eszembe mekkra volt a legnagyobb súly amit előző héten elbírtam😂
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!