Muszáj fekvenyomásból 4-5 szettet csinálni?
Figyelt kérdés
Push-pull-leg felosztásban edzek, mellre 9 szettem van 3 különböző gyakorlattal. Igazából mindenre 3 szettet csinálok, eddig ez jött be legjobban. Viszont egy kondis haverom, aki 6 éve edz, azt mondta, hogy a fekvenyomás egy erőgyakorlat, tömeget hoz, erőt hoz és minimum 4, de inkább 5 szettet kéne belőle csinálni! Ebből mi igaz?aug. 1. 16:58
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Ebből az az igaz, hogy mindenki úgy csinálja ahogy neki jó. Neked ez vált be, neki más. Nem vagyunk egyformák, azt csináld amit jónak érzel, és látod a fejlődést.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!