Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Egy kemény lábnap után mennyi...

Egy kemény lábnap után mennyi ideig szokott izomlázatok lenni?

Figyelt kérdés
2024. júl. 3. 06:58
 1/4 anonim ***** válasza:
100%
Másnap délutántól 3-4 napig. Ebböl 2 napig tényleg gyilkos, a többire már rá tudok dolgozni.
2024. júl. 3. 09:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
Alapvetően heti kétszer lábazok, RPE8-9 körüli intenzitással és nem szokott lenni izomláz, vagy csak minimálisan. Ha kimarad 1-2 hét és ugyanúgy folytatom akkor napokig visszatér.
2024. júl. 3. 12:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:
Egy talpmasszázs segíthet rajta.
2024. júl. 3. 18:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:
Nem szokott lenni izomlázam, RPE10-nél se. Sok év után, ez nem meglepő.
2024. júl. 7. 11:07
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!