Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Egy kemény lábnap után mennyi...

Egy kemény lábnap után mennyi ideig szokott izomlázatok lenni?

Figyelt kérdés
júl. 3. 06:58
 1/3 anonim ***** válasza:
Másnap délutántól 3-4 napig. Ebböl 2 napig tényleg gyilkos, a többire már rá tudok dolgozni.
júl. 3. 09:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:
Alapvetően heti kétszer lábazok, RPE8-9 körüli intenzitással és nem szokott lenni izomláz, vagy csak minimálisan. Ha kimarad 1-2 hét és ugyanúgy folytatom akkor napokig visszatér.
júl. 3. 12:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:
Egy talpmasszázs segíthet rajta.
júl. 3. 18:01
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!