Naturálon működhet a 15-20 ismétlés?

igen

1-25 ismétés között minden működhet, csak okosan kell programozni az edzést.

Működhet, de inkább nem fog.

Én tudok így fejlődni bizonyos gyakorlatokban. De csak időszakosan alkalmazok ennyire magas ismétlésszámot (értelemszerűen egy nagyobb deload után, általában néhány hónapig).

Izomtömeg növelésre biztos nem, esetleg vádlinál, mivel az a súly, amivel meg tudsz csinálni 15-20 ismétlést az lótúró, szóval túl alacsony lesz az intenzitás. A másik pedig, hogy minél magasabb az ismétlésszám, annál nehezebben fogod tudni megítélni, hogy mennyire vagy a bukástól.

Ugyanugy mukodhet,csak sokkal konnyebben mellelohetsz az effortnak/nehezebbeb iteled meg mennyire vagy a valos bukastol.