Naturálon milyen vállból nyomás számít jónak egykezesekkel? 2x40kg 8 ismétlés már esélytelen?

Az emberek nagy többségének ehhez cucc kell, de van akinek elérhető.

ha hirtelen nőtt meg akkor tuti koxol, de a 2X40 nem lehetetlen kox nélkül, de már egy elég komoly szint.

egyáltalán nem esélytelen de pont elég nehéz idáig eljutni ahhoz hogy nagyon kevesen tudjanak naturálon annyival nyomni én személy szerint 30asokba tudok jelenleg nyomni, próbálom fentebb erőltetni de szerintem még legalább 2év munkája lesz nekem is. Az meg hogy mi számít jónak relatív 30kilósokkal sem nyomnak sokan...

alapvető kérdés, hogy akkor mennyivel nyomott... testalkattól is függ. De ha az elején nagyon figyelt a kajára, edzése tökéletesn össze volt rakva akkor nem lehetetlen. De elég sanszos, minek után minden 4. kcisit is jobb fizikumú emeber cuccol, csak senki nem tudja, mert tájékozatlanok a témában. :)