Katonanyomásnál (állva mellről nyomás, negyedguggolásos "belerugózás" nélkül) naturálban 5-6 ismétlés körül mi tekinthető pro szintnek?
Figyelt kérdés
2016. szept. 6. 15:22
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Nem azért kapsz profi kártyát mert sokat nyomsz...
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Saját testsúlyt szokták mondani.
3/7 anonim válasza:
válasza:de sztem a vállból nyomás két egykezessel jobb gyakorlat
4/7 A kérdező kommentje:
Heroldka, ez egészen biztos, de mivel említettem a naturál szór, itt úgysem beszélhetünk semmilyen tetsépítő versenyről.
csak úgy érdekel, hogy mikor mondhatnám ,hogy ez igen ez már szint.
A testsúlyhoz hasonlító dolgot sosem kedveltem igazából ,mert a magasság és a testzsír miatt ez nagyon változó lehet, de azért köszi a véleményedet.
2016. szept. 6. 18:02
5/7 anonim válasza:
válasza:Valahol találtam a neten egy táblázatot,hogy az alapgyakorlatokban magassághoz,súlyhoz,és tzs-hez mérten mi számít edzetlen,kezdő,középhaladó,haladó,es pro szintnek,de nem tudom h az is mennyire mérvadó.
6/7 anonim válasza:
válasza:Herold,szrongman versenyeken is katonai nyomás van,hogy lenne jobb a vállbóp nyomás
7/7 anonim válasza:
válasza:Meg ez a testsúly dolog is hülyeség.Ha vagy 160 cm 70 kiló a másik megg 185 cm 70 kiló,az már messze nem egyenlő erőszint.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!