Szálkásítás, hány kalória?
Figyelt kérdés
Tehát elsőnek is 47kg-ról indultam 168cm-hez, 55-nel megálltam utána úgy gondoltam hogy felmegyek 60-ig és onnan vissza 55-re sikerült is ez hosszú hónapok eredménye, most vissza szeretnek menni mert izomepites volt a cél ami szerintem nagyon szépen sikerült és nincs rajtam sok zsír sem, legalábbis nem látványos. De mivel voltak problémaim az evessel ezért megkérdezem így kulsosegtol hogy nem alacsony e ez kalória szám 1600-ra gondoltam, most ilyen 2500-7-et ettem de fokozatosan szeretném vissza venni, mennyi lenne az ideális kb? 18/L2023. ápr. 30. 06:33
1/5 A kérdező kommentje:
Bocsánat kicsit összeszedetlen de lenyeg hogy most vagyok 60kg és 55re szeretnek vissza
2023. ápr. 30. 06:37
2/5 anonim 
válasza:
válasza:60 kg izmosan nagyon jó! 1800-2000 kalória kb jó lehet.
3/5 anonim válasza:
válasza:Max 700 kalóriát vonnék le abból amit eddig ettél.
4/5 anonim válasza:
válasza:Ha nincs rajtad zsír, miből szeretnél leadni 5 kilót, izomból?
5/5 A kérdező kommentje:
Nem az hogy nincs hanem hogy kevés van nyilván ez a 5kg nem biztos ha úgy latom lement nem megyek tovább lehet nem is kell 5kg:)
2023. máj. 2. 16:29
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!