Brokenbone kérdése:
Street workout edzésterv mellé érdemes fehérjeport fogyasztani?
Figyelt kérdés
Heti 3 street workout edzést végzek (teljes test) és igyekszem sok fehérjét bevinni a hétköznapi étkezések során. Az kérdésem, hogy érdemes-e pluszba fehérjeport fogyasztanom? Segít, hogy egy bizonyos szintig fejlődjön az izomzatom a saját súlyos edzésekkel?
Tudom, hogy igazán látványos "bodybuilder" izomtömeget csak súlyzókkal lehet elérni, de nem ez a célom.
2023. ápr. 24. 19:09
11/12 anonim 
válasza:
válasza:"olvass el egy-két magyar nyelvű tanulmányt"
Roppant hasznos laikusoknak random tanulmányokat olvasgatniuk.
12/12 A kérdező kommentje:
Viszont ha már itt tartunk valaki tud küldeni olyan oldalt, amit érdemes olvasni ezügyben, esetleg valamilyen kalkulátor alkalmazást?
2023. ápr. 25. 23:15
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!