140kg vállbol nyomás mennyire számít jónak 16 évesen?

Jó de nem fejbúbig kéne leengedni a keretben a zárt rúdat, rövid karokkal.

Rendesen tarkóig, vagy mellkasig attól függ hova engeded.

Te tipikusan az az ember vagy aki majd az építkezésen mutogatja a segédmunkás munkatársainak a reggeli kőbalta meg a töltött cigi után 32 évesen deréktámasztó övben, hogy milyen kemény gyerek voltál 16 évesen.

Csak az a gond töki, hogy az életben nem az számít, hogy hány kg-t nyomsz vállból kis tartományban behízva.

Következő kérdés az lesz, hogy:

110 kg kétkezes bicepszhúzás mennyire számít jónak 16 évesen?

És akkor így szépen megyünk végig az összes izomcsoporton, és híreszteljük, hogy én vagyok a Jani?

Versenyre akarsz menni.

Menj versenyre.

Azért totál hülyén én megfontolnám.

Kolyra fordítva:

Nem nyomsz te még 40 el sem !!

Aki 140 et nyom az nem tesz fel ilyen ostoba kérdeseket.Mert aki 140 et nyom ,az azért nyom annyit, mert ismeri ezt a sportágat ismeri a táplálkozás pihenés fontosságát es pontosan tudja hogy mit ér a 140 kilós nyomás,és nem azért mert hirtelen leugrott egy terembe a malomból,ahol liszteszsákokat pakol ,és hirtelen nyomott egy 140 kilót a félórás szünetben.

Ezért.